ホルモンIUDとあなたの体で起こっていることは、実は思ったより単純です
ホルモンIUDを装着してから3ヶ月〜6ヶ月で、性的快感が変わったことに気づいた人は珍しくありません。急に何かが違う。反応が遅い。クリトリスが以前ほど敏感じゃない。あるいは、まったく感じられなくなったみたい。
ここで重要なのは、あなたが壊れているわけではないということです。あなたのホルモンが。ですから、まず安心してください。ホルモンIUDは約5年間、微量のプロゲスチンを子宮内に放出します。ほとんどは局所的に作用しますが、全身性の影響もあります。その影響が感度に現れることは、医学的に文書化されています。
ホルモンIUDがクリトリス感度に影響を与える仕組み
ホルモンIUDは局所的だと思われていますが、実際には若干の全身吸収があります。プロゲスチンは血流に入り、エストロゲンとのバランスを変えます。特に重要なのは、クリトリスとその周辺の組織がエストロゲン受容体に富んでいるということです。
エストロゲンが低下すると、3つのことが起こります。1つ目は血流です。クリトリスへの血流が減少し、覚醒時の腫脹が減少します。2つ目は神経感度です。エストロゲンはニューロンの健康に関係しており、そのレベルが低下すると信号伝達の効率が低下します。3つ目は潤滑です。膣組織全体がより乾燥した傾向を示し、これが感覚認識にも影響します。
これは個人差があります。友人のホルモンIUDが何の問題も引き起こさなかったとしても、あなたのホルモンIUDはあなたに異なる影響を与えるかもしれません。遺伝学、体の感受性、既存のホルモンプロフィール、そしてストレスレベルはすべて重要な役割を果たします。
最初の3ヶ月でよくあることと、何が正常ではないのか
正直に言うと、最初の数ヶ月は調整期間です。IUDが身体に順応する時間が必要です。多くの人は最初の3ヶ月の間に何らかの変化を経験します。それは正常です。
ただし、6ヶ月後も感度が戻らない場合は、医学的な介入の価値があります。あなたのホルモンレベルを測定し、IUDが適切に配置されているか確認し、別の問題がないかスクリーニングするためにGPに相談することを強くお勧めします。
ホルモンIUD関連の感度喪失は治療可能です。解決策がないわけではないのです。
レモンバイブレーターで調整する実践的な手順
ホルモンの変化に対応しながら快感を取り戻すために、何ができるかを見てみましょう。
ペースを落とす。 ホルモンIUD後、クリトリスが反応するのに時間がかかります。15分から20分のウォームアップを予定してください。焦らないでください。あなたの体は異なる時間枠で動作しています。
低い強度から始める。 レモンバイブレーターの強度パターンを1または2で開始します。以前は強度5や6が快適だったかもしれませんが、その感度は今は異なります。あなたの神経系が調整している間は、優しくすることが重要です。
潤滑は必須です。 ホルモンIUDは膣の潤滑を減らすことが多いため、水性潤滑剤を常に手元に置いてください。これはレモンバイブレーターとの接触を滑らかにするだけでなく、感覚を高めるのにも役立ちます。
異なるパターンを試してください。 レモンバイブレーターには複数の刺激パターンがあります。単一の強度を使用するのではなく、パルスパターンを試してください。多くの人は、一定の刺激よりも脈動する感覚に反応する傾向があります。
あなたが知るべきホルモンIUDと快感についての隠された事実
ここにあるのは、医療提供者がしばしば言及しない事実です。ホルモンIUDに関する研究のうち、実際に性的機能を研究しているのはわずかです。つまり、あなたが経験していることはポップアップする傾向があります。これは医学的な欠落であり、あなたの問題ではありません。
また、ホルモンIUDの感度への影響は通常、非ホルモンIUD（銅IUD）ではそれほど顕著ではないことに気づくことも価値があります。銅IUDを検討している場合、それはあなたにとってより良い選択肢かもしれません。ただし、銅IUDは別の問題を提示する可能性があります。痙攣とより重い期間です。トレードオフはいつもあります。
ホルモンの話題を医療提供者と実際に始める方法
多くの人は、性的な副作用についてGPと話すのが恥ずかしいと感じます。その気持ちはわかります。しかし、このトピックに関する医学文献は拡大しており、医療提供者は質問に慣れています。
感度の喪失を指摘する際には、具体的にしてください。「すべてが感じられなくなった」ではなく、「クリトリスの刺激への反応が遅くなりました」と言ってください。医療提供者はこの詳細度を必要とします。
セストロゲン療法のような局所的な選択肢があるかどうか尋ねてください。一部のホルモンIUDユーザーは、低用量エストロゲンクリーム（吸収が最小限のもの）を使用する恩恵を受けています。これはあなたのIUDと相互作用せず、時に快感への反応性を高めるのに役立ちます。
何かが本当に間違っているかどうかを知る方法
ここでの重要な区別は、徐々に起こる感度の変化と急激な神経の問題との間にあります。ホルモンIUDの感度喪失は通常、装着後の数週間から数ヶ月にかけて進行します。それは突然ではありません。
ただし、突然の痛み、しびれ感、またはクリトリスの周りの奇妙な感覚が発生した場合は、医療提供者に相談してください。これらはIUD関連ではなく、別の問題を示唆しています。
同様に、IUDの装着後に全く感度がない場合は、精神的な側面が関係している可能性があります。IUDの装着は侵襲的な医療処置であり、多くの人は無意識のうちにそれに対する不安や恐怖を保持しています。その不安は実際の快感を鈍らせることができます。パートナーとの対話、またはセラピストとの協力は、この側面に役立つことができます。
クリトリス感度以上の影響
ホルモンIUDはまた、パートナーとの関係のダイナミクスに影響を与える可能性があります。あなたが快感への反応が鈍くなった場合、パートナーはそれを個人的に受け取るかもしれません。これはあなたのせいではなく、あなたの不適切さでもありません。これはホルモンです。
パートナーを巻き込むことが重要です。「私のホルモンが変わった」と説明してください。一緒に調整してください。レモンバイブレーターはここで強力なツールになります。なぜなら、それは対話を多くの場合が欠けている共有された探索に変えるからです。
ホルモン避妊薬の変化から感度を取り戻すことについての最後の考え
ホルモンIUDとの感度喪失は一般的であり、残念です。しかし、それは永続的ではありません。多くの場合、調整可能です。レモンバイブレーターは、単なるおもちゃではなく、あなたの体との再びのつながりを再構築するための道具です。
あなたは快感に値します。あなたは自分の感度を戻す価値があります。そしてあなたは医療提供者からこのトピックについてしっかりした対話を受けるに値します。妥協しないでください。
よくある質問と回答
ホルモンIUDはすべての人の感度を低下させますか?
いいえ。約30〜40%のホルモンIUDユーザーは感度の変化を報告していますが、多くの人は全く影響を受けていません。また、一部の人は初期の低下を経験した後、6〜12ヶ月で適応している。ホルモンプロフィール、IUDの配置、ストレスレベル、および全身の健康状態はすべて重要です。
IUDを取り外すと、感度は自動的に戻ってきますか?
ほとんどの場合、はい。多くの人は、IUDを除去した後、数週間から数ヶ月で感度が戻ったことを報告しています。ただし、場合によっては、脳—体の接続が緩んでいるため、時間がかかることがあります。ワーク（セッション、セラピー、マインドフルネス）をお勧めします。
ホルモンIUDを使用しながら、別のホルモン避妊薬を追加できますか?
これはあなたのGPと話し合う必要があります。一部の医療提供者は低用量局所エストロゲンを許可します。他の人はそうではありません。あなたの個々のシナリオに依存します。しかし、尋ねてください。この質問は十分に聞かれません。
レモンバイブレーターはホルモンIUDの感度喪失に具体的に役立ちますか?
はい。レモンバイブレーターの空気吸引設計は、直接の振動刺激が敏感または低反応性の組織に対して強すぎる場合に、しばしば優しく機能します。吸引は異なるニューロン経路に接続し、多くの人はそのパターンに反応する傾向があります。ただし、個人差があります。
ホルモンIUDの感度喪失はいつ医学的な問題ですか?
6ヶ月後も改善がない場合。また、感度喪失が突然、進行的、または痛みを伴う場合。または感度が神経性しびれ、焼灼感、または異常感覚の付随しているのであれば。これらはIUDとは無関係の神経学的な問題を示唆している可能性があります。
ホルモンIUDが感度に影響を与えている場合、パートナーに何と言いますか?
正直に、実用的に。「私のホルモンが変わっているので、反応する時間がかかります。」「私たちは一緒に異なる方法を試す必要があります。」「これはあなたについてではなく、私の体についてです。」パートナーはあなたの体の変化に対応する価値があります。あなたが説明し、対話を開く場合、ほとんどのパートナーは実際にはゲットイン。
銅IUDに変更するべきですか?
その決定はあなた、あなたのGP、そしてあなたの個々の健康プロフィールに基づいています。銅IUDはホルモン変化を避けますが、より重い期間と痙攣をもたらします。ホルモンIUDはより軽い期間を意味しますが、感度の潜在的な変化。トレードオフはいつも存在します。何があなたにとって最も重要かを検討してください。