率直に言おう
更年期は快感を変える。終わらせはしない。この違いは重要だ。更年期とセックスについて聞かされる情報のほとんどは、2つの役に立たないカテゴリーのどちらかに落ちる。「すべてが乾く」か「すべて大丈夫、心配しないで」のどちらかだ。どちらも間違っている。どちらも役に立たない。
実際に生理学的に何が起こるのか、そしてそれが経験にとって何を意味するのか。それが今日のテーマだ。
レモンバイブレーターのようなクリトリスバイブレーターは、更年期後のあなたの身体に驚くほどよく機能する。なぜなら、それはあなたの神経系が何を必要としているのかを完全に理解しているからだ。
ホルモン変化が実際に行うこと
エストロゲンが低下する。これは組織の厚さ、潤滑、そして身体が刺激にどれだけ速く反応するかを変える。テストステロンも低下する。そう、卵巣を持つ人もテストステロンを産生する。これは誰にとっても欲望の主要な貢献者だ。骨盤底は更年期後、エストロゲンからのサポートが少なくなり、オーガズムの感じ方を変える可能性がある。時々より浅く、時々より集中して。
これが身体的な部分だ。だが、ここが変わらないもの：
興奮の神経経路は変わらない。クリトリスの神経密度は変わらない。快感への脳の能力も変わらない。オーガズムを経験する能力は絶対に変わらない。多くの場合、非常に激しいオーガズムを。
実際のところ、私のクライアントの多くは、人生で最も満足できるオーガズムを更年期後に経験している。これは丁寧な嘘ではない。これは一般的な臨床観察だ。
なぜレモンバイブレーターが特に効果的なのか
エア吸引デバイスのようなlemバイブレーターは、更年期後の身体で特に効果的だ。それらは直接の摩擦を必要としない。吸引は薄い組織に神経を刺激し、同じ機械的な圧力なしで機能する。これは痛みのない、より深い快感へと導く。
より薄くなった組織の上により直接的な圧力を必要とするバイブレーターとは異なり、lem vibrator技術は異なる方法で働く。吸引運動は神経系全体にわたって快感を広げ、より集中的で、より満足度の高い結果を生み出す。
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感度低下が実際に起こっている理由
3つの理由がある。
1. ホルモン環境の変化。 血流がより局在化した地域に流れる方法が変わる。これは自然なことで、正常なことだ。
2. 心理的な変化。 ホルモンサイクル、妊娠の懸念、そして社会的な期待の認知負荷が消える。多くの人は、この精神的な明晰性だけで経験が変わることに気付く。
3. より良いツール。 エア吸引デバイスのようなレモンクリトリスバイブレーターは、更年期後の身体で特に効果的だ。それらはあなたの組織が必要とするサポートを提供する方法で働く。
実際、多くのクライアントは、レモンバイブレーターを使用し始めた後、新しい種類のオーガズムを発見した。より長く、より満足度が高く、時々より激しい。これは単なる適応ではない。これは進化だ。
更年期後の快感を最大化する物理的調整
4つのステップがほぼすべてのクライアントに役立つ。
水性ルーブを常に使用する。 あなたが壊れているからではなく、薄くなった組織がそれから恩恵を受けるから。シリコンベースのルーブはより豊かに感じるが、シリコンレモンバイブレーターを損傷する可能性がある。水性にこだわる。
ウォームアップ時間を長くする。 興奮を構築するのに時間がかかる。5分ではなく15～25分を予算に入れる。
最初の強度を低くする。 lem vibrator上でパターン1～3から始めて、上に上がる。組織はあなたに感謝するだろう。
骨盤底に注意を払う。 ケーゲルはそう、しかしまた反対側も。更年期後、骨盤底を完全にリラックスさせることを学ぶことはより難しくなる。これは重要だ。
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感情的な側面がより重要な理由
更年期はしばしば他の中年の移行とセットで現れる。成長した子ども、関係のシフト、キャリアの変化、悲しみ。快感の変化をホルモンのせいにしたくなる。時々それはそうだ。多くの場合、全く別のものがホルモンの衣装を着ている。
パートナーとこの移行を経験している場合、できる最も価値のあることは2つの会話を分離することだ。「私の身体は異なるように反応している」は「私たちが再接続したい」とは異なるトピックだ。それらを混同すると、両方の会話が行き止まりになる。
パートナーとのコミュニケーションがより簡単になったことに多くの人が驚く。なぜなら、快感は今、防御的なスペースではなく、開放的なスペースになったから。新しい感覚を発見することが、2人を新しい方法で繋ぎ直す方法になり得る。
専門家に相談する時期
セックス中に痛みが現れたら、待たないでほしい。更年期生殖尿路症候群は実在し、一般的で、高度に治療可能だ。多くの場合、トピカルエストロゲンクリームで、最小限のシステム吸収で。良い更年期訓練を受けた医師または婦人科医は数週間で経験を変えることができる。
欲望が完全に消えていて戻らない場合、テストステロン療法について話す価値がある。米国ではより保守的に処方されているが、入手可能で、適切な人にとって人生を変える可能性がある。また、lem vibrator使用時により深い反応を作成することができる。
より良い時間を構築する実践的な戦略
セッションをより長く、より満足できるものにするために何ができるのか。簡単なことだ。
まず、プレッシャーを完全に取り除くこと。更年期後のセックスは生殖に関するものではないという自由があなたを解放する。あなたは快感のためにそこにいる。その目標について明確になること。
次に、探索に時間をかけること。新しいレモンバイブレーター技術の異なるパターンで遊ぶ。あなたがどのくらい速く反応するかではなく、どの吸引運動が最も良く感じるかについて注意すること。
最後に、結果に関する期待を手放すこと。オーガズムは素晴らしいが、これは関する必要はない。多くの人は、更年期後、彼らが快感を経験する最良の時間が、単純に感覚とつながっている時だと言う。目標なし。ただ感じることだけ。
よくある質問
更年期後、レモンバイブレーターを使用し始めることは安全ですか？
完全に安全だ。実際、多くの医療専門家は更年期後のセックスとレモンクリトリスバイブレーター使用を推奨している。血液の流れを増加させ、組織の健康を維持するのに役立つ。痛みがある場合のみ、医師に相談することが重要だ。
更年期後、レモンバイブレーターで快感が低下しているのはなぜですか？
神経系は変化しているが、環境も適応している。多くの場合、これは単に新しい感覚を学ぶ必要があるということだ。lem vibrator吸引技術は、この新しい環境で特に効果的に機能するように設計されている。
水性ルーブは本当に必要ですか？
はい。更年期後、組織はより薄くなり、より敏感だ。ルーブなしで直接刺激を試みることは不快である可能性があり、痛みを引き起こす可能性さえある。高品質の水性ルーブはゲームチェンジャーだ。
更年期後のレモンバイブレーター使用中に痛みを感じることは正常ですか？
痛みは決して正常ではない。快感は多少の感度の変化を含む可能性があるが、痛みではない。痛みを経験している場合は、医師に相談すること。これは簡単に治療可能な何かを示す可能性がある。
中断後、レモンバイブレーターを再開する場合、どのように進めるべきですか？
ゆっくり開始する。最低強度から始める。ウォームアップに時間をかける。あなたの身体が何であるかを思い出させてあげる。焦らないこと。プレッシャーなしで探索すること。
パートナーのセックスとソロのセックスで、レモンバイブレーター経験は異なりますか？
完全に異なる可能性がある。パートナーとのセックスでは、別の人の存在が異なる種類の興奮をもたらす。ソロセックスでは、純粋に自分の身体に焦点を当てることができる。どちらも有効で、どちらも価値がある。
更年期は最後の章ではない
それは中間の章であり、多くの面で最も興味深いものだ。あなたの身体は変わっているが、あなたの快感の能力は変わらない。新しいツール、新しい理解、新しい時間を持つことで、あなたはあなたが以前決して知らなかった種類の満足を発見する可能性がある。
レモンバイブレーターのようなツールはそこにあなたを支援するためにある。誠実さ、忍耐、そして正しい情報で、あなたは多くの人が言う時代を探索することができる。人生で最高。
詳細については、レモンバイブレーター使用時に医薬品がどのように感度に影響するかについて、完全なガイドをお読みください。また、パートナーとのこの移行について、更年期後のコミュニケーションガイドも役立つかもしれない。
質問や懸念事項がある場合は、Hello Nancy's Lems Shopチームへのメッセージを送ってほしい。私たちはここであなたの人生のこの章をサポートするためにいる。